Você certamente já ouviu falar em projeto verão, mas talvez nunca tenha parada pra analisar e pôr em prática... O verão logo logo vai chegar (graças a Ozzy) e todo mundo quer ter aquele corpão, mas não é comendo bolachinha recheada e tomando refri que vamos atingir isso, por isso do projeto verão.
   Pra quem não sabe, eu to trabalhando em uma academia, onde eu tenho direito as aulas de lá, e lá foi o grande impulso pro Projeto Verão.
   Seja quais forem seus objetivos, a prática de atividade física vai te ajudar, nada de ficar sem comer, vá fazer direito essa bagaça pra ficar com esse corpo machadinho!
  Então, vou citar alguns dos meus objetivos aqui hoje, e ao longo do tempo, postarei dicas e meus resultados, o que to achando, etc. Ah, e meu namorado vai fazer comigo *-*

  • Estética: quem não quer melhorar a aparência né?! Eu quero, quero malhar tudo e ficar com aquele corpão dos sonhos!
  • Saúde: eu sou sedentária mesmo e como pretendo ter muito sucesso na minha vida preciso abandonar esse hábito e também eu tenho asma, e o tratamento dela é a atividade física.
  • Disposição: eu nunca soube o que é caminhar dois minutos sem morrer de cansaço, muito menos o que é fazer uma dança sem perder o fôlego na primeira música, isso tudo graças a asma, e a ativadade física vai me ajudar!
  • Força: por fim, quero adquirir força, juntamente com disposição, para futuramente (um futuro próximo) praticar luta.

  Foi isso, acompanhem aqui e entrem nessa onda de saúde e beleza! Kisses :*